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饱腹感因人而异，部分用户反馈一包冲泡后量较少，体力消耗大或饭量较大的人难以撑到下一餐
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Unverified饱腹感因人而异，部分用户反馈一根撑不到下一餐，作为正餐替代对饭量较大的人不够94% similarUnverified饱腹感因人而异，部分用户反馈吃完后饱腹感持续时间短，难以真正替代正餐，更适合作为零食替代或加餐控制91% similarUnverified作为代餐奶昔饱腹感因人而异，部分用户反馈单独一杯撑不到下一餐，体力消耗大或食量大的人可能不够90% similarUnverified饱腹感因人而异，部分用户反馈单包份量偏少，作为正餐替代饱腹持续时间有限，适合作为轻食加餐而非完全代餐89% similarUnverified作为代餐使用饱腹感持续时间有限，多数用户反馈单独一杯难以支撑到下一餐，长期单纯依赖容易导致饮食单调和营养不均衡89% similar
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