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原味无添加糖，蛋白质含量较高，适合作为健身补充蛋白或自行搭配水果、坚果的基底
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Unverified混合坚果配比看营养均衡：巴旦木/腰果/核桃提供不饱和脂肪，加入蔓越莓/葡萄干等果干可补充碳水但会拉高含糖量，运动出行选高蛋白配比（含较多杏仁、南瓜子）而非高果干款80% similarUnverified口感好、有果肉颗粒增加咀嚼感，但果汁实际占比不高，本质仍是以水、糖、增稠剂为主的果冻制品，不能替代水果摄入77% similarUnverified调味/裹衣坚果（如焦糖夏威夷果、蜂蜜巴旦木、盐焗腰果）钠含量和糖分高，送给有三高、糖尿病、需控盐的长辈应选原味/低温烘焙款，配料表只有坚果本身的最健康76% similarUnverified混合口味中常含有甜度较高的水果（如苹果、香蕉、芒果等），虽无添加糖但天然果糖含量不低，频繁大量食用仍需注意糖摄入75% similarUnverified纯果汁口感好、无添加剂，但缺少膳食纤维，营养价值不能替代直接吃水果74% similar
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