Unverified50% confidenceFactExact time

哈佛商学院研究表明，上下文切换每次会消耗 9-23 分钟的恢复时间

1

Sources

50%

Confidence

Long-term

Relevance

8/14/2026

First Seen

Sources

Macro开源项目：用共享AI记忆打造All-in-One团队协作平台

Related Claims

Verified研究表明一次上下文切换平均需要23分钟才能完全恢复专注状态72% similar Unverified根据 Gloria Mark 等人在 UC Irvine 的研究，一次打断可能需要 15-25 分钟才能恢复工作状态68% similar

Cite This Claim

Stable URI

https://kongchang.com/claim/746322

API

curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/746322

MCP

get_claim(id=746322)