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含片需在刷牙后含服让菌株在口腔定植，如果含服后立即进食或饮水会大幅降低效果
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Unverified口含片需在口腔中缓慢溶解才能让菌株定植，直接吞咽会大幅降低效果；建议刷牙后含服、含化期间不要喝水进食94% similarUnverified含片需要在刷牙后含服让菌株定植口腔，若习惯刷牙后立即进食或漱口，会大幅降低使用效果；购买前需确认自己能坚持睡前刷牙后含服的流程88% similarUnverified含片需要在刷牙后含服让菌株定植口腔，如果含服后立即进食或漱口会大幅降低效果；无法坚持睡前刷牙后含服习惯的人难以获益88% similarUnverified口含片需在口腔中缓慢溶化以便菌株定植于口咽部，直接吞服会大幅降低效果；使用时机建议在刷牙后、睡前含服87% similarUnverified口含片的正确用法是缓慢含化让菌株接触口腔黏膜与牙面，不可嚼碎吞服；直接吞咽会使口腔定植菌失去作用而变成肠道益生菌86% similar
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