Unverified95% confidenceFactTime unknown
作者团队为MBCT（正念认知疗法）创始人Segal、Williams、Teasdale与正念导师Kabat-Zinn，代表该领域最高学术权威背景
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Unverified四位作者（Segal、Williams、Teasdale、Kabat-Zinn）均为MBCT或MBSR领域奠基人物，学术权威性在同类书中处于顶级，但也因此部分章节偏学术化，纯粹寻找轻松自助读物的读者可能觉得前半部分理论偏多78% similarUnverified作者Jon Kabat-Zinn是正念减压疗法(MBSR)创始人，麻省大学医学院荣誉教授，本书属于正念领域公认的奠基性读物68% similarUnverified作者Jon Kabat-Zinn是MBSR（正念减压疗法）创始人、麻省理工分子生物学博士，本书属于正念领域的奠基性经典读物66% similarUnverified作者Jon Kabat-Zinn是正念减压疗法(MBSR)创始人，本书是正念领域的经典源头著作，适合想从源头理解正念理论与实践的读者66% similarUnverified作者Jon Kabat-Zinn是MBSR（正念减压疗法）创始人，内容权威性在正念领域公认度极高64% similar
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