Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时应确认每日总摄入植物固醇能否达到2g，低于此剂量循证证据显示降LDL效果有限；需结合饮食中已有的植物固醇摄入量计算补充量
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88%
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Unverified每日摄入量需达到约2g植物甾醇酯才有明确的降胆固醇效果，部分品牌单粒含量低导致每日需服用多粒，选购时应核算每日实际摄入量是否达标88% similarUnverified该产品每日建议剂量约2g植物甾醇，需分次随餐服用才能有效发挥竞争胆固醇吸收的作用，空腹服用效果大打折扣81% similarUnverified有效降胆固醇的植物甾醇日摄入量为1.5-3g，低于1.5g效果微弱，超过3g边际收益急剧下降且无额外益处，选购时应确认每日推荐剂量落在此区间80% similarUnverified每日需服用多粒（通常2粒×2次）才能达到2g植物固醇的有效剂量，服用负担较大，怕吞大颗胶囊或容易忘服的人需谨慎考虑76% similarUnverified单粒白藜芦醇含量相对一些主打高剂量的单方产品偏低，如果追求每日500mg以上纯白藜芦醇摄入，需要对比标签确认是否需多粒服用76% similar
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