Unverified90% confidenceFactTime unknown
单条约55g提供约20g蛋白质，蛋白质占比在同类产品中属于主流水平，但非最高蛋白密度的选择
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Unverified看每100g蛋白含量而非每根，很多品牌单根仅40-50g，标注20g蛋白但换算下来蛋白密度不足20%，属于伪高蛋白87% similarUnverified单条克重需换算蛋白单价：50g左右含20g蛋白是主流规格，克重＜30g的'迷你棒'蛋白多在8g以下，实际按蛋白克数算性价比反而低87% similarUnverified每份(约30-35g)提供20-25g蛋白质、蛋白质占比≥70%为合格线；若一份仅含15g以下蛋白或占比＜60%，多为添加大量麦芽糊精/乳糖的低质产品86% similarUnverified每份蛋白质占比约67%（25g蛋白/37g每份），在酪蛋白产品中属于中上水平，但不如某些竞品达到80%以上的纯度85% similarUnverified每份约20g提供约18g蛋白质（均为胶原蛋白肽），在蛋白质营养品中单价偏高，若仅从性价比角度补充日常蛋白质摄入不划算85% similar
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