Natrol 褪黑素缓释片 1mg

缓释剂型设计用于延长褪黑素释放时间，主要针对夜间易醒/睡眠维持困难的人群，而非入睡困难为主诉的用户

如果主要问题是难以入睡而非半夜醒来，普通速释型褪黑素比这款缓释片更对症

1mg属于低剂量规格，适合对褪黑素敏感或初次尝试的用户；对已长期使用高剂量者可能感觉效果不明显

缓释片不可掰开或碾碎服用，否则会破坏缓释结构导致一次性释放，失去持续释放的设计意图

该产品为单一成分褪黑素，不含L-茶氨酸、GABA等辅助放松成分；如果需要复合助眠配方需另行搭配或选择其他产品

部分用户反馈次日有轻微残留困倦感，可能与缓释机制导致褪黑素在后半夜仍在释放有关；睡眠时间较短（少于7小时）的人需注意