Now Foods L-Theanine 200mg（含少量肌醇）

配方中添加了100mg肌醇（Inositol），并非纯茶氨酸单方，对只想补充纯茶氨酸的用户需注意成分表

采用发酵合成的L-茶氨酸（非茶叶提取），纯度较高且不含咖啡因，适合对咖啡因敏感或晚间服用的人群

200mg是中等偏高剂量，对轻度焦虑或仅需轻微放松的用户可能偏多，建议从100mg起步试探个人敏感度

属于促进放松而非直接催眠的补剂，对严重失眠或入睡困难严重者效果有限，不能替代褪黑素或处方助眠药

胶囊为植物纤维素壳，适合素食者；但部分用户反馈胶囊较大，吞咽困难者可拆开倒粉服用

Now Foods走性价比路线，单粒成本低于Suntheanine专利原料品牌，但其原料并未标注Suntheanine专利标识，在意专利来源背书的用户需另选