骑行功率计
安装于自行车踏板或曲柄处，实时监测骑行功率输出，辅助科学训练的专项设备
时间轴 (近 90 天)
认真训练/比赛用户应选测量精度±1%~±1.5%的功率计，休闲入门±2%可接受，精度差会导致FTP测试和训练区间失真
曲柄式（如Stages、4iiii）安装最简单但受限于牙盘规格；踏板式（如Favero Assioma）可跨车迁移最方便；花鼓式对轮组绑定，换轮组即失效
拥有多台车（公路+训练台/砾石车）建议选踏板式功率计，可几分钟内在不同车之间切换，避免每车买一套
购买前必须确认曲柄式功率计与自己的牙盘BCD、曲柄长度、五通标准（BSA/BB86/PF30）兼容，否则装不上
纽扣电池（CR2032）供电的功率计续航约200-300小时，充电式（Type-C）如Favero约50小时/次；长途/多日骑行者选纽扣电池免充电焦虑
户外骑行淋雨或雨骑的用户应选IPX7防水等级，IP66/IPX5仅防溅水，长期雨骑进水会导致应变片故障
只在室内训练台骑行、且训练台本身能输出功率的用户，没必要额外买功率计，直连智能训练台即可
温度变化大的环境（如冬夏温差、长下坡）应选带自动温度补偿的功率计，无温补的设备读数会随温度漂移，需频繁手动校零
从零开始搭建功率训练体系的入门路径：先确认码表/手表支持功率显示→选双模连接功率计→做FTP测试→按功率区间（Z1-Z7）做结构化训练→定期校零维护精度
全部知识事实 (9)
购买前必须确认曲柄式功率计与自己的牙盘BCD、曲柄长度、五通标准（BSA/BB86/PF30）兼容，否则装不上
90%待验证曲柄式（如Stages、4iiii）安装最简单但受限于牙盘规格；踏板式（如Favero Assioma）可跨车迁移最方便；花鼓式对轮组绑定，换轮组即失效
90%待验证认真训练/比赛用户应选测量精度±1%~±1.5%的功率计，休闲入门±2%可接受，精度差会导致FTP测试和训练区间失真
88%待验证只在室内训练台骑行、且训练台本身能输出功率的用户，没必要额外买功率计，直连智能训练台即可
85%待验证拥有多台车（公路+训练台/砾石车）建议选踏板式功率计，可几分钟内在不同车之间切换，避免每车买一套
85%待验证从零开始搭建功率训练体系的入门路径：先确认码表/手表支持功率显示→选双模连接功率计→做FTP测试→按功率区间（Z1-Z7）做结构化训练→定期校零维护精度
82%待验证纽扣电池（CR2032）供电的功率计续航约200-300小时，充电式（Type-C）如Favero约50小时/次；长途/多日骑行者选纽扣电池免充电焦虑
82%待验证温度变化大的环境（如冬夏温差、长下坡）应选带自动温度补偿的功率计，无温补的设备读数会随温度漂移，需频繁手动校零
80%待验证户外骑行淋雨或雨骑的用户应选IPX7防水等级，IP66/IPX5仅防溅水，长期雨骑进水会导致应变片故障
80%