MyProtein Impact 增肌粉 (Gainer)

不适合减脂或控制体重人群，单份碳水含量高、热量密度大，容易导致脂肪增长而非纯肌肉增长

碳水蛋白比约2:1，相比纯乳清蛋白粉蛋白质占比低，如果日常饮食碳水已充足则没必要用增肌粉，直接补充乳清蛋白更经济高效

碳水来源以燕麦为主，相比麦芽糊精类增肌粉GI值较低、饱腹感更强，但冲泡后质地偏厚偏糊，口感粘稠不易饮用

粉质较粗、不易完全溶解，需要使用摇摇杯大力摇匀或用搅拌机，否则容易结块

对乳糖不耐受人群不友好，含乳清浓缩蛋白且单次摄入量大，容易引起胀气或腹泻

定位为性价比增肌粉，蛋白来源为乳清浓缩而非分离，脂肪含量相对不低；追求精益增肌、严格控制脂肪摄入者应考虑自行搭配分离乳清+碳水粉