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乳糖不耐受人群应避开以乳清蛋白/浓缩乳清为主的代餐，选择大豆蛋白、豌豆蛋白等植物蛋白配方，否则易腹泻胀气
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相关事实
待验证乳糖不耐受者应避开以乳清/浓缩乳蛋白为主的代餐奶昔，选择大豆蛋白、豌豆蛋白或标注'零乳糖'的植物基代餐，否则易腹胀腹泻94% 相似待验证肠道敏感或乳糖不耐人群不建议选乳清蛋白基底代餐，应选植物蛋白（豌豆+糙米复配氨基酸更全面）或水解乳清，避免腹胀腹泻90% 相似待验证乳糖不耐受人群不要购买以乳清蛋白/全脂奶粉为主料的代餐粉，应选大豆分离蛋白或豌豆蛋白基底且标注'无乳糖'的产品90% 相似待验证乳糖不耐受者不要买乳清蛋白基底代餐（尤其浓缩乳清WPC），应选分离乳清WPI或植物蛋白（大豆/豌豆）配方89% 相似待验证乳糖不耐受人群可安心选择，大豆分离蛋白不含乳糖，不会引起乳清蛋白常见的腹胀腹泻问题89% 相似
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