待验证90% 置信注意事项时间未知
配料表需警惕'麦芽糊精'——它虽无甜味但GI值高达105，是不少标称无糖代餐粉血糖飙升的隐藏元凶，其在配料表越靠前问题越大
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90%
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-
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相关事实
待验证警惕配料表首位为'麦芽糊精'的代餐，其GI值可高达85-105，比白糖还高，会引起明显血糖飙升，即使标注'无蔗糖'也不代表低GI85% 相似待验证含麦芽糖醇、麦芽糊精的'低GI'代餐/能量棒需警惕，麦芽糊精GI高达105，部分厂商用'低糖'宣传掩盖高GI；配料表出现麦芽糊精不建议购买84% 相似待验证配料表中若出现'麦芽糊精'作为代糖填充剂，其GI值高达85-105，会显著拉高整体升糖指数，选购'0糖'产品时应确认代糖体系不含麦芽糊精作为主要成分84% 相似待验证配料表中出现麦芽糊精、结晶果糖、植脂末（氢化植物油）、香精的产品即便标注低卡也不建议控糖人群购买，麦芽糊精GI高达105，比白糖还快升糖81% 相似待验证配料表出现'麦芽糊精/结晶果糖/浓缩果汁'的不建议作为控糖代餐，麦芽糊精GI高达105（比白糖还高），常被用来降低成本和提升冲调顺滑度81% 相似
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