待验证85% 置信注意事项时间未知

糖尿病或控糖人群慎买新疆灰枣/骏枣，其含糖量高达65-75%（每100g），少量即高糖负荷；如需食用应严格控量并优先鲜枣（水分高、单位糖量低）

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来源数

85%

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-

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相关事实

待验证红枣干含糖量本身高达65-75%（以干重计），糖尿病人即使吃无添加原枣也需严格控制在每天2-3颗，不要被'无糖添加'宣传误导为可随意食用86% 相似待验证糖尿病及血糖偏高人群不建议大量食用枸杞或选青海高糖分品种，枸杞碳水以糖类为主（约含糖45%以上），可选黑枸杞或严格控量，每日不超过10-15g86% 相似待验证枸杞含糖量较高（干果含糖可达40%以上），糖尿病人及血糖控制人群每日用量应控制在10g以内，原浆因浓缩含糖更高需更谨慎。84% 相似

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