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脂溶性维生素(A/D/E/K)不建议长期超量补充，会在体内蓄积中毒；VA超过10000IU/天孕妇有致畸风险，与水溶性维生素(B/C)可随尿排出不同
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待验证脂溶性维生素(A、D、E、K)会在体内蓄积，长期过量有中毒风险，不建议在没有检测依据下常年大剂量服用：维A>10000IU/天孕妇有致畸风险，维D长期>4000IU/天需监测血钙89% 相似待验证脂溶性维生素（A/D/E/K）过量有蓄积中毒风险，长期服用综合片需核对维生素A（视黄醇形式）不超过3000μg/日，孕妇尤其需避免高剂量维A导致致畸88% 相似待验证脂溶性维生素（A、D、E、K）不建议长期超量补充，会在体内蓄积中毒；维生素A孕早期过量有致畸风险，维D长期超4000IU/天需监测血钙86% 相似待验证水溶性维生素（B族、C）标注含量数倍于每日推荐值（如B12达1000%NRV）属正常，因过量随尿排出；但脂溶性维生素A/D/E/K不应长期超过UL上限，尤其维A预成型（视黄醇）孕妇需≤3000mcg86% 相似待验证水溶性维生素（B族、C）过量随尿排出无蓄积风险但需持续补充，脂溶性维生素（A/D/E/K）可蓄积中毒需严格控量：维A长期＞10000IU/天、维D长期＞4000IU/天有中毒风险85% 相似
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