待验证85% 置信决策规则时间未知
追求高吸收效率选择葡萄糖:果糖为2:1配比的凝胶，这种双碳水源可使碳水吸收上限从60g/h提升至90g/h，减少肠胃负担
1
来源数
85%
置信度
长期有效
时效性
-
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来源
涉及实体
相关事实
待验证选含葡萄糖+果糖（2:1或1:0.8）双碳水配方的能量胶，肠道吸收速率比单一葡萄糖高约50%，可减少胃部不适并提高单位时间碳水利用率91% 相似待验证麦芽糊精+果糖双能量源配方（2:1比例）比单一葡萄糖配方吸收更快，可支持每小时高达90g的碳水吸收上限，减少肠胃负担86% 相似待验证选择葡萄糖+果糖复合配比（约2:1）的软糖，比单一葡萄糖配方每小时可多吸收30%碳水，减少肠胃不适83% 相似待验证采用C2MAX双糖源（葡萄糖+果糖）配方，理论上提高碳水吸收率，但果糖比例可能导致肠胃敏感者出现胃胀或腹泻83% 相似待验证耐力运动补给选麦芽糊精为主的产品（GI值≥85），因其吸收快能迅速补充肌糖原；但需搭配少量果糖（麦芽糊精:果糖=2:1）以启用双通道吸收，单位时间碳水吸收率可从60g/h提升至90g/h82% 相似
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