待验证85% 置信事实时间未知
无乳糖处理不影响钙含量，钙质保留度接近100%（约110-120mg/100ml），因此不必因'无乳糖'担心补钙不足，但需警惕植物基替代品钙含量偏低
1
来源数
85%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证每粒元素钙含量约100mg，相比普通碳酸钙片（每片约300-600mg元素钙）偏低，每日需服用多粒才能满足推荐摄入量，补钙效率不高81% 相似待验证复合维生素中的钙含量普遍偏低(仅100-200mg，占日需20%以下)，因钙分量大占体积；需要补钙者应单独购买钙片，不要指望复合维生素满足钙需求81% 相似待验证复配高钙的氨糖软骨素钙片适合同时需补钙的骨质疏松人群，但已单独补钙者要避免钙叠加过量（每日总钙勿超2000mg）80% 相似待验证钙镁含量高的产品做不到「单粒全覆盖」，若产品声称单粒含100%每日钙需求需警惕，实际RDA钙需1000mg体积远超单粒可容纳，通常需另外补钙80% 相似待验证每粒元素钙含量约100mg，相比普通钙片（每片500-600mg）偏低，需每日多粒服用才能满足推荐摄入量，补钙效率较低80% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/423551API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/423551MCP
get_claim(id=423551)