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糖尿病或血糖敏感人群不建议选南瓜、玉米、土豆浓汤类代餐汤，其淀粉基底升糖指数高，应选以蛋白和魔芋/蔬菜为主的品类
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相关事实
待验证血糖偏高或糖尿病人群不建议选含大量玉米碴、糯性谷物（大黄米、糯小米）比例高的组合，这类升糖指数偏高，应优先选燕麦、糙米、荞麦、豆类为主的低GI搭配90% 相似待验证糖尿病、高血糖人群不建议买豆沙、蜜枣、板栗等甜粽及碱水粽，糯米升糖指数（GI约87）极高，若必须食用应选杂粮粽（掺入紫米、燕麦、红豆）并控制在半只以内89% 相似待验证糖尿病或需要严格控制血糖的人群不宜直接将组合装当主食大量食用，因部分包内含糯米、花生等GI偏高或淀粉含量高的成分88% 相似待验证糖尿病人群不建议依赖'无糖饼干'当主食替代，其淀粉（碳水）仍会显著升糖，且脂肪含量常偏高；应优先选纯蛋白类或高纤维魔芋类零食88% 相似待验证糖尿病或血糖控制人群不建议买含大量精制杂粮糊精、南瓜粉、山药粉的'养生糊'类产品——这些糊化淀粉升糖指数（GI）反而高于普通米饭88% 相似
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