待验证85% 置信注意事项时间未知
血糖偏高或糖尿病人群不建议选含大量玉米碴、糯性谷物（大黄米、糯小米）比例高的组合，这类升糖指数偏高，应优先选燕麦、糙米、荞麦、豆类为主的低GI搭配
1
来源数
85%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证糖尿病或血糖敏感人群不建议选南瓜、玉米、土豆浓汤类代餐汤，其淀粉基底升糖指数高，应选以蛋白和魔芋/蔬菜为主的品类90% 相似待验证血糖控制人群应看杂粮配方中的'豆类占比'而非种类数——荞麦、燕麦、鹰嘴豆、绿豆等升糖指数低（GI＜55），而糯性玉米碎、大黄米反而GI偏高，需避开以糯米/糯玉米为主料的'杂粮'90% 相似待验证控糖人群或糖尿病患者不建议选择，该产品含白砂糖且添加大米等谷物，碳水和糖分含量较高90% 相似待验证糖尿病、高血糖人群不建议买豆沙、蜜枣、板栗等甜粽及碱水粽，糯米升糖指数（GI约87）极高，若必须食用应选杂粮粽（掺入紫米、燕麦、红豆）并控制在半只以内89% 相似待验证糖尿病或血糖控制人群不建议买含大量精制杂粮糊精、南瓜粉、山药粉的'养生糊'类产品——这些糊化淀粉升糖指数（GI）反而高于普通米饭89% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/446629API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/446629MCP
get_claim(id=446629)