待验证80% 置信注意事项时间未知

肠胃弱、老人及糖尿病人群不建议多吃青团，糯米升糖快且黏腻难消化，咸口油脂高，控制在1只/次并搭配茶饮助消化

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80%

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相关事实

待验证肠胃虚弱、消化不良或糖尿病人群不建议大量食用汤圆，糯米支链淀粉冷却后回生变硬更难消化，且甜馅热量和升糖负荷高88% 相似待验证桑椹性寒且含较多果糖，脾胃虚寒、易腹泻及糖尿病血糖控制不佳者不宜长期大量饮用浓茶83% 相似待验证肠胃敏感、易腹泻或肠易激人群不建议大量食用魔芋、糖醇类低卡零食：赤藓糖醇/麦芽糖醇过量(单次>30g)易引起胀气腹泻83% 相似待验证肠胃虚弱、易腹胀腹泻人群不建议大量吃纯魔芋面，葡甘露聚糖吸水膨胀且难消化，一次摄入过多易导致胀气、便秘或腹泻83% 相似待验证对糖醇（赤藓糖醇、异麦芽酮糖醇）敏感的人群食用后容易出现腹胀、腹泻等肠胃不适，不建议选购83% 相似

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