待验证70% 置信注意事项时间未知
给儿童当日常蛋白来源不建议选植物肉肠:钠含量普遍偏高且蛋白质氨基酸评分(PDCAAS)通常低于动物蛋白,不适合作为主要蛋白补充
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70%
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相关事实
待验证植物蛋白(大豆/豌豆)氨基酸评分低于乳清,若给素食儿童补充应选豌豆+糙米复合配方以互补必需氨基酸,单一植物蛋白利用率较低79% 相似待验证植物蛋白(大豆、豌豆)代餐比乳清蛋白GI更低、乳糖不耐受者友好,但氨基酸评分(PDCAAS)略低,需选择多种植物蛋白复配以保证氨基酸完整性78% 相似待验证不含乳清蛋白,氨基酸谱不如乳清蛋白完整,对于需要高效补充支链氨基酸促进肌肉发育的运动量大的儿童,植物蛋白组合在生物利用率上有劣势76% 相似待验证选购时优先看蛋白质来源标注是否为『分离乳清蛋白』或『浓缩乳清蛋白』,其消化吸收率和氨基酸评分(PDCAAS≈1.0)优于大豆蛋白,1岁以上非过敏儿童首选乳清蛋白基底75% 相似待验证杏仁奶、椰奶、燕麦奶天然蛋白质普遍<1g/100ml,不能作为儿童或素食者的主要蛋白来源,需另配豆制品或蛋白补充75% 相似
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