待验证88% 置信注意事项时间未知
不适合对葡萄糖酸锌成分过敏者，也不建议与牛奶、富含植酸/膳食纤维的食物同服，会影响锌吸收
1
来源数
88%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证空腹服用锌补充剂易引起恶心呕吐，应随餐或餐后服用；但不宜与高纤维、全谷物同服，植酸会螯合锌降低吸收81% 相似待验证空腹服用锌片易引起恶心呕吐，建议随餐或餐后服用；但要避开与高纤维、高植酸食物（全谷物、豆类）同服，植酸会显著抑制锌吸收80% 相似待验证无锌缺乏症状且饮食正常（常吃红肉、贝类、坚果）的健康成人不建议长期额外补锌，过量补锌反而损害免疫80% 相似待验证锌与植酸（全谷物、豆类）、膳食纤维同食会形成不溶复合物降低吸收，服用锌剂时避免与高纤维正餐同服80% 相似待验证空腹服锌吸收好但易恶心，胃肠不适者应随餐服用；但避免与高钙、高纤维、植酸（全谷物/豆类）同时大量摄入，会显著降低锌吸收79% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/784688API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/784688MCP
get_claim(id=784688)