Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
单次徒步选燃料时按每餐2块、每人每天3餐估算，3天行程约需18-20块，配合25g/块规格总重约500g，比同热量气罐更省重
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Unverified单人单日徒步按每天2餐+烧水计算，六亚甲基四胺燃料块需携带6-8块(约30-50g)，重量优势明显；同热量的酒精膏罐则需150g以上84% similarUnverified野外多日行程按每人每天2000-2500kcal计算，若压缩饼干为主食则每人每日约需400-500g，据此计算总携带重量并平衡背负负荷79% similarUnverified作为正餐代餐单份净含量应≥45g（干重），单份能量需≥180kcal，低于此值（如30g的'轻食粥'）只能当加餐，餐后1小时即饿78% similarUnverified单份小包装（35-50g）虽便携但克重通常不足以代餐，代餐用途需选70-100g/份规格，否则热量仅150大卡左右容易很快饿77% similarUnverified单人带饭选0.8-1.2L（约一荤一素一饭）；2-3人共用或需装汤水选1.5-2L；4人以上聚餐/露营选3L以上，但3L满装重量超4kg需重点看提手承重77% similar
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