Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
看配料表：优质蛋白粉配料前3位应为蛋白来源本身，警惕麦芽糊精、植脂末（含反式脂肪）、大量增稠剂排在前列，这类是'掺料'降低实际蛋白含量的信号
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Unverified配料表看'蛋白质来源占比'：优质产品前三位应出现分离乳清蛋白/浓缩乳清/大豆分离蛋白/鸡胸肉；若麦芽糖浆、代可可脂、糊精排在蛋白源前面，实际是糖果85% similarUnverified选购时优先看配料表前三位：以乳清蛋白/大豆分离蛋白为主要蛋白来源优于以明胶、胶原蛋白充数的产品，后者氨基酸谱不完整85% similarUnverified看蛋白质来源排序：分离乳清蛋白/大豆分离蛋白排在配料前3位的产品，蛋白质质量优于以小麦蛋白（面筋）为主的产品，后者氨基酸评分低且易引发胀气85% similarUnverified看配料表，蛋白质来源应排第一位；若麦芽糊精、糊精等填充物排在前列，说明实际蛋白纯度低，性价比虚高85% similarUnverified看配料表排序：优质产品第一位应为蛋白源（浓缩/分离乳清），若麦芽糊精、白砂糖排在前列则为增量填充产品，实际蛋白效率低85% similar
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