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针对代谢综合征/心血管调理，选择长效吸收的胶束或磷脂形式，配合脂肪餐服用（姜黄素为脂溶性），空腹服用吸收显著下降
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Unverified姜黄素为脂溶性成分，选软胶囊（含油脂载体）或随餐（含脂肪的餐食）服用吸收更好；空腹服用普通胶囊/片剂吸收显著下降85% similarUnverified空腹服用姜黄素吸收较差，建议随含脂肪的餐食服用（姜黄素为脂溶性），脂质体/胶束配方则受此影响较小85% similarUnverified叶黄素为脂溶性成分，需随餐（尤其含油脂餐）服用，空腹服用吸收率大幅下降，这一点比选游离型还是酯化型更影响实际效果84% similarUnverified饭后随餐服用花青素补充剂吸收更好，因其为脂溶性成分部分需膳食脂肪协助，空腹服用吸收率下降84% similarUnverified软胶囊含油脂基质，但仍建议随含脂肪的餐食服用以提升脂溶性成分吸收率；空腹服用效果会打折扣84% similar
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