Unverified80% confidenceTradeoffTime unknown
固定日期印刷（如带具体年月日）vs 空白日期：固定日期本一旦中断就会出现大量空白页产生负罪感、反噬记录习惯；间断性记录者应选『无预印日期、自填日期』的版本
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80%
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Unverified无日期版（自填日期）比印刷固定日期版更实用：中断几天后可继续使用不浪费页面，印刷日期版一旦断更就会留下空白页产生负罪感和浪费88% similarUnverified带明确日期编号（dated）的正念日记本一旦中断就会留下空白页产生愧疚感，间断性使用者应选无日期（undated）版本，可从任意日期开始不浪费页面84% similarUnverified只想快速试验能否坚持记录的人不建议买有固定日期印刷的本子，一旦中断日期空页会造成心理负担并浪费大量页面，应选无日期（undated）版本83% similarUnverified如果无法保证每天固定时间记录，不建议买厚重的一年整本预设日期计划本，中断后大量空白页会带来挫败感导致彻底放弃，应选季度分册或无日期版81% similarUnverified预设日期版（dated）能强制建立打卡习惯但中途弃用会浪费空白页；无日期版（undated）自己填日期，可随时开始、不留空档，更适合无法保证每天使用的人81% similar
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