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减脂期不建议买油炸类豆制品（油豆腐/豆泡/炸响铃），其脂肪含量因吸油可达20-30g/100g，热量翻倍且饱腹感不成正比
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Unverified减脂期不建议买油炸型豆皮/豆干（如油豆皮、香酥豆卷），脂肪含量常达20-30g/100g，热量接近薯片；应选非油炸、蒸煮工艺的豆干89% similarUnverified减脂期不建议选油炸多味豆当'健康代餐'，其脂肪+钠双高，热量密度可达500kcal/100g以上，比部分薯片更高85% similarUnverified减脂人群警惕油炸豆制品：油豆腐/豆泡、素鸡、五香豆干经过油炸或大量调味，脂肪可达15-25g/100g、热量翻2-3倍，远高于原味豆腐（约50-80kcal/100g）85% similarUnverified油脂含量偏高（约35g/100g），控油或减脂期人群不适合作为日常零食84% similarUnverified给需要控制油脂摄入的人群不建议买油炸型茶树菇素肉丝，其脂肪含量常达20-30g/100g，热量接近坚果，失去'素食低脂'的意义，应选卤制或烘干工艺款84% similar
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