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CES（经颅微电流刺激）类助眠仪应认准电流输出范围0.1-0.5mA的低强度设计，超过1mA的产品刺激感强反而干扰入睡，且家用无需高强度
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UnverifiedCES微电流助眠仪单次使用建议20-60分钟，电流强度应可调且上限≤4mA（多数临床方案为0.5-1.5mA），电流不可调或超过4mA的设备存在头痛、眩晕风险84% similarUnverified微电流CES（经颅电刺激）类助眠仪认准输出电流≤0.5mA、频率0.5Hz的参数，这是多数临床研究采用的安全有效区间；电流过大易引起头皮刺痛和眩晕82% similarUnverified干电极脑波睡眠仪佩戴便捷但信号噪声大，湿电极（需导电膏）信号质量高但每次使用需清洁头皮，日常家用睡眠监测选干电极即可，需要科研级精度选湿电极76% similarUnverified采用单通道额贴干电极方案，佩戴轻便但信号精度不如多通道湿电极的专业/医疗级设备，对睡眠分期的细粒度准确率存在天然上限76% similarUnverified前额EEG电极方案使其睡眠分期精度高于光电心率腕带类产品，数据报告包含深睡比例和脑波频谱信息76% similar
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