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藻油DHA纯度高但价格通常是同剂量鱼油DHA的2-3倍；预算有限且非素食者可选经过分子蒸馏去重金属的深海鱼油，但需确认第三方检测报告
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Unverified藻油DHA纯度高但价格显著高于鱼油，鱼油DHA性价比高但存在重金属和腥味风险；3岁以上不排斥鱼腥、预算有限可选经小分子/分子蒸馏工艺的深海鱼油，性价比更优90% similarUnverified藻油DHA虽安全性高但同等DHA含量下成本高于鱼油，且藻油DHA吸收率与鱼油相当（均为甘油三酯或磷脂形式），预算有限且非素食者可选经过严格重金属检测的深海小型鱼油88% similarUnverified藻油DHA成本高但纯度稳定、无腥味、素食可用；鱼油DHA便宜但需关注重金属和腥味回味——预算有限且不介意鱼腥可选高纯度深海鱼油，但须认准分子蒸馏工艺去重金属88% similarUnverified藻油纯净度高于鱼油（食物链底端富集重金属少），但单位DHA价格更贵；预算有限且非素食者可选IFOS认证鱼油，性价比更高88% similarUnverified相比同等DHA含量的鱼油产品，藻油单位成本明显更高，预算有限且非素食者可优先考虑高纯度鱼油87% similar
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