Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
标签需区分'磷脂复合物总量'与'纯PS含量'，很多产品标注300mg是磷脂酰丝氨酸复合物（如20% PS复合物），实际纯PS仅60mg，应看每份实际PS毫克数
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Unverified看标签需区分'磷脂酰丝氨酸复合物含量'与'纯PS含量'——很多产品标100mg是磷脂复合物总量，实际纯PS仅20mg左右（20%浓度），需换算后再比较剂量93% similarUnverified磷脂酰丝氨酸（PS）改善认知的有效剂量为每天100-300mg，选购时看标注的PS纯含量而非'磷脂复合物总量'，很多产品用大豆卵磷脂充数80% similarUnverified磷脂酰丝氨酸（PS）作为脑健康成分，有效日剂量为100-300mg，低于100mg的产品临床改善认知的证据不足，选购时看清标注的是PS纯量而非'磷脂复合物'总量73% similarUnverified每粒含纯PS 100mg，是目前市面常见的标准剂量规格，临床研究中常用剂量为每日100-300mg73% similarUnverified每粒含纯PS 100mg，属于主流临床研究常用的单次剂量规格，便于按100-300mg/天的常见建议范围灵活调整用量73% similar
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