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锌补充剂应与铁分开时间服用：铁锌同服会竞争吸收互相抑制，若均需补充，间隔2小时以上，且锌补充建议随餐减少胃部刺激
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Unverified锌补充剂与钙、铁存在竞争性吸收，如需同时补充应错开2小时以上服用，尤其大剂量铁剂会明显抑制锌吸收93% similarUnverified钙、铁与锌存在吸收竞争，同时服用会降低锌吸收；锌硒补充剂应与钙铁补充剂间隔至少2小时，且建议餐后服用以减少胃部刺激92% similarUnverified补锌与补钙、补铁应错开时间服用，钙和铁会竞争性抑制锌的吸收，同时大剂量补充会互相削弱效果，建议间隔2小时以上91% similarUnverified锌与铁、钙存在竞争吸收关系，同时服用大剂量钙铁补充剂会降低锌吸收，建议锌与钙铁补充剂间隔2小时以上服用90% similarUnverified钙剂应与含铁、含锌补充剂间隔2小时以上服用，钙会竞争性抑制铁锌吸收，同时服用降低补充效果90% similar
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