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看配料表蛋白质纯度：每份（约30g）蛋白质含量≥20g为佳，若一份中蛋白质<15g说明糖/填充物比例过高，性价比低
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Unverified看营养成分表'蛋白质'每100g克数判断真实纯度：≥80g为分离蛋白级，60-70g为浓缩级，低于50g可能大量掺入麦芽糊精/糖等填充料，性价比反而低91% similarUnverified看每份实际蛋白质占比而非包装宣传：优质产品每份蛋白质应占净重的75%-85%以上（如30g一份含24g蛋白），低于70%说明填充物/糖分过多91% similarUnverified每份蛋白质含量占比应≥24g/30g粉(即80%以上纯度)，低于70%通常掺入过多麦芽糊精或增稠剂，性价比与效果打折扣90% similarUnverified看蛋白质含量判断真材实料：纯鱿鱼制品每100g蛋白质通常≥45g，若标注蛋白质＜30g说明淀粉/糖分填充较多，属于「调味型」而非「原肉型」89% similar
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