Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
助眠/抗焦虑场景优先选甘氨酸镁（Magnesium Glycinate），甘氨酸本身有镇静作用且胃肠刺激小，睡前1-2小时服用200-400mg镁元素
1
Sources
82%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified助眠/缓解焦虑场景优先选甘氨酸镁（Magnesium Glycinate），甘氨酸本身有镇静作用且胃肠刺激最小，睡前1-2小时服用200-400mg元素镁效果最佳99% similarUnverified以助眠/缓解焦虑为目标应选甘氨酸镁（Magnesium Glycinate），甘氨酸本身具有镇静作用，胃肠刺激最小，睡前1-2小时服用200-400mg元素镁效果较好98% similarUnverified助眠或缓解焦虑场景应选甘氨酸镁（Magnesium Glycinate）：甘氨酸本身具有镇静作用，胃肠刺激小，适合睡前空腹服用，每次150-200mg镁元素98% similarUnverified以助眠和缓解焦虑为目的时优先选甘氨酸镁（Magnesium Glycinate），因甘氨酸本身有镇静作用且螯合形式吸收率高、胃肠刺激小；睡前1小时服用200-400mg元素镁效果最佳98% similarUnverified以睡眠、放松、缓解焦虑为目标，优先选甘氨酸镁（Magnesium Glycinate），甘氨酸本身有镇静作用且胃肠刺激最小，睡前1小时服用200-350mg镁元素较合适98% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/265986API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/265986MCP
get_claim(id=265986)