Unverified85% confidenceFactTime unknown
希尔斯i/d、皇家GI、冠能EN为国内主流三大肠道处方粮系列，均有低脂(low fat)与水解(HP/Hydrolyzed)等亚型分支，需精确匹配亚型而非只认品牌
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Unverified作为减脂代餐入口时的标准搭配：底层深色叶菜（羽衣甘蓝/菠菜）+ 蛋白质（鸡胸/水煮蛋/鹰嘴豆15g+）+ 少量健康脂肪（牛油果/坚果）+ 油醋汁半包，总控制在400kcal内且饱腹感强68% similarUnverified希腊酸奶按脂肪分为全脂(约10g/100g)、低脂(约5g)、脱脂(0-0.5g)三档，脱脂版蛋白质浓度更高但口感偏酸涩，全脂版口感更绵密但热量高，减脂优先选脱脂/低脂+高蛋白组合66% similarUnverified注意包装标注的脂肪值多为『饲喂基础』(as fed)，含水量约10%的干粮需换算为干物质基础比对：as fed脂肪÷0.9约等于DM值，选购时务必换算后再比较，否则会低估实际脂肪摄入65% similarUnverified配料表警惕'代可可脂/植物奶油/氢化植物油'——含反式脂肪酸，营养标签反式脂肪即使标0也可能有微量（≤0.3g可标0），优选配料表前三位是全麦粉/鸡蛋/无糖的产品65% similarUnverified属于全脂酸奶，脂肪含量相对较高，追求低脂饮食的人群需注意65% similar
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