Unverified87% confidenceDecision RuleTime unknown
饱和脂肪每100g≤1.5g可标注'低饱和脂肪'，心血管人群应优先选择；注意棕榈油、氢化植物油(反式脂肪来源)出现在配料表前三位的直接排除
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Unverified饱和脂肪是隐形雷区：坚果棒、能量球虽热量适中，但用椰子油/棕榈油的产品饱和脂肪常达每份5-8g，心血管人群应选饱和脂肪≤1.5g/份的产品83% similarUnverified控脂代餐应选饱和脂肪占总脂肪比例＜30%的产品，单份饱和脂肪≤1.5g，且不使用氢化植物油（反式脂肪应标注为0）83% similarUnverified看饱和脂肪比例：椰子油饱和脂肪高达90%，虽稳定耐热但心血管风险人群应限制，同热量下橄榄油/菜籽油对血脂更友好82% similarUnverified配料表中标注'棕榈油'的薯片饱和脂肪含量通常高于用'葵花籽油'或'橄榄油'炸制的产品，减脂人群应优先看营养成分表脂肪≤30g/100g80% similarUnverified油炸方便面的脂肪主要来自面饼油炸（棕榈油），一份约含18-25g脂肪；非油炸风干面每份脂肪可低至2-3g，控脂人群应认准包装'非油炸'字样并核对营养成分表80% similar
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