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所谓'低糖'需看配料是否用代糖（三氯蔗糖、赤藓糖醇）替代蔗糖——代糖降热量但赤藓糖醇过量（单次超30g）可能引起腹泻胀气，肠胃敏感者慎选大量代糖产品
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Unverified低糖/无糖版本多用赤藓糖醇、麦芽糖醇等代糖，虽降低卡路里但过量食用（一次3条以上）代糖易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者慎选无糖款91% similarUnverified无糖/低糖版本多使用麦芽糖醇、木糖醇等糖醇作为代糖，一次摄入过多（超过20-30g糖醇）可能引起腹胀、腹泻，益生菌调理效果反被肠道不适抵消，选购时看糖醇总含量89% similarUnverified虽标注低GI或无蔗糖，但配料中可能含有麦芽糖醇等代糖成分，对代糖敏感或肠胃易不适者需留意配料表89% similarUnverified'无糖'酸梅汤多用赤藓糖醇或三氯蔗糖代替，对血糖影响小，但赤藓糖醇大量摄入可能引起肠胃胀气，肠胃敏感者初次尝试勿过量88% similarUnverified看配料表时，麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇虽不算糖但过量（单条＞20g）易致腹胀腹泻，肠胃敏感者应选用赤藓糖醇或甜菊糖苷代糖的产品88% similar
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