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痛风或高尿酸人群不建议选浓汤类（老火例汤、菌菇浓汤、海鲜汤），嘌呤会溶入汤中，宜选清炖蔬菜汤或短时煮汤
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Unverified痛风及高尿酸人群不建议购买以老火靓汤为定位的浓补型汤料包（含大量肉类搭配+菌菇+豆类），嘌呤叠加过高；应选清补类（如淮山茯苓）并弃汤食料91% similarUnverified痛风或高尿酸人群不建议长时间大火熬煮排骨浓汤，嘌呤大量溶入汤中；此类人群应少喝浓汤、只吃肉与藕89% similarUnverified痛风及高尿酸人群不建议选浓白猪骨汤、海鲜汤类料包，长时间熬煮的骨汤与海鲜嘌呤高；清汤蔬菜菌菇料包更合适85% similarUnverified给术后、坐月子、老人进补，不建议买酸辣汤、麻辣浓汤类重口味半成品，其高盐高辣刺激肠胃且不利恢复，应选无添加的清炖鸡汤、鱼汤类84% similarUnverified干拌面/炒面类无汤，钠虽集中但摄入水分少、饱腹感差，不适合作为需要补水的午餐主食；需要汤水解渴解饱选汤面83% similar
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