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标注『0糖0卡』的饮料仍可能含代糖（如阿斯巴甜、赤藓糖醇），肠胃敏感者一次性大量饮用赤藓糖醇饮料（>50g）可能腹泻，整箱囤前建议先单瓶试饮
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Unverified控糖人群选'无糖'功能饮料时看甜味剂类型：赤藓糖醇、三氯蔗糖较安全，但含糖醇类过量(单次超50g)易引起腹泻，出行前不宜多喝87% similarUnverified所谓'0糖'固体饮料茶多用赤藓糖醇、三氯蔗糖、阿斯巴甜代糖。赤藓糖醇耐受性最好且不升血糖，敏感人群单次摄入超过40g可能引起腹泻；三氯蔗糖甜度高用量极少但部分人有后苦味87% similarUnverified'0糖0卡'饮料多用赤藓糖醇、三氯蔗糖、阿斯巴甜等代糖，赤藓糖醇肠道耐受性最好且几乎零热量，优先选配料表为赤藓糖醇的产品；阿斯巴甜苯丙酮尿症患者禁用86% similarUnverified真正0糖0卡，适合控糖、减脂期间作为日常饮品替代含糖饮料86% similarUnverified无糖饮品中'零度/无糖'碳酸饮料虽不升糖，但研究提示长期大量摄入人工甜味剂可能影响肠道菌群和胰岛素敏感性，不宜作为日常长期大量饮用替代85% similar
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