Unverified85% confidenceFactTime unknown
咸味即食汤/粥每100g钠含量普遍在300-500mg，一份300g即摄入约1000-1500mg钠（占每日推荐上限2000mg的50%-75%），高血压人群优先选钠<200mg/100g的产品
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Unverified口味浓郁度与钠含量正相关，麻辣重口卤味每100g钠常达1000-1800mg，一包吃下极易超每日钠推荐量，控盐/高血压人群应看营养成分表选钠＜800mg/100g94% similarUnverified咸味冲泡粥（皮蛋瘦肉/海鲜）单份钠含量普遍在600-1000mg，占每日推荐上限的30%-50%，高血压或低盐饮食人群应选择钠≤500mg/份的产品94% similarUnverified钠含量易被忽视：不少全麦吐司为提味每100g钠达400-500mg，高血压人群应选钠＜300mg/100g的产品93% similarUnverified单份速食汤钠含量普遍在600-1000mg之间（占每日推荐上限的30%-50%），高血压人群应选钠含量标注≤500mg/份的产品92% similarUnverified预包装汤羹/浓汤看钠含量，每100ml钠＞400mg即为高钠，一碗300ml就摄入超1.2g盐（占每日推荐量20%以上），高血压人群选钠含量≤200mg/100ml的低钠汤92% similar
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