Unverified90% confidenceDecision RuleTime unknown
看配料表糖分应≤5g/100g，警惕'无添加蔗糖'但用麦芽糊精、结晶果糖、浓缩果汁替代的产品，这些升糖指数并不低
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Unverified选购标准应为每100g含糖量≤5g定义为'真低糖'，5-15g为'相对低糖'，配料表前三位不出现白砂糖/果葡糖浆/麦芽糖浆89% similarUnverified警惕'水果麦片/坚果麦片'类产品，其糖分常达20-30g/100g，且高纤维卖点被高糖抵消，选购时碳水中'糖'一项应≤5g/100g89% similarUnverified警惕'低糖'标注：低糖标准为每100g糖≤5g，而部分产品用麦芽糖浆、葡萄糖浆、蜂蜜替代蔗糖仍算'糖'，需看总碳水中的'糖'具体数值88% similarUnverified低糖标准为含糖量≤5g/100g（国标），无糖为≤0.5g/100g；控糖人群优先选≤5g/100g且配料表无'白砂糖/麦芽糖浆/葡萄糖浆'排在前三位的产品88% similarUnverified糖分控制判据：出行营养棒单条添加糖应≤5g，配料表首位为谷物或坚果而非糖浆/葡萄糖浆/浓缩果汁；果干含天然糖，若配料前三位均为果干则总糖可能超10g，不宜作为日常出行常备88% similar
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