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配料表看'棕榈油/氢化植物油'排在前三位的薄脆饼干，反式脂肪风险高，尽量选'植物油(非氢化)'或'橄榄油'为油脂来源的产品
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Unverified进口饼干配料表中若出现'氢化植物油'、'代可可脂'、'植物起酥油'，则含反式脂肪酸风险高，优先选择标注'棕榈油'或'黄油'的产品91% similarUnverified配料表看是否含'氢化植物油'或'植物起酥油'，含有则代表存在反式脂肪酸，长期食用不利心血管；优先选配料为'棕榈油/葵花籽油/玉米油'的产品88% similarUnverified配料表看是否含'棕榈油'，反式脂肪酸主要来源于氢化植物油和高温反复煎炸油，选择用葵花籽油/玉米油的产品更健康88% similarUnverified配料表前三位若出现'植物油/起酥油/棕榈油'，即便标榜低卡，脂肪供能占比仍很高，酥脆口感往往来自油脂87% similarUnverified配料表中'棕榈油'虽属植物油但饱和脂肪高且涉及生态争议，追求健康或环保的纯素者应优先选橄榄油、菜籽油、芝麻油为油脂基底的产品86% similar
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