Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
含盐量参考钠含量标签：传统豆豉钠含量常达每100g 4000mg以上（含盐超10%），高血压/低钠饮食人群应选标注'减盐'或钠≤2500mg/100g的产品，并烹饪时不再额外加盐
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Unverified带盐烘焙的巴旦木钠含量通常达200-300mg/100g，高血压或控钠人群应选原味（钠<10mg/100g）；标注'轻盐'的产品钠含量约100mg/100g，是折中选择94% similarUnverified钠含量超过2000mg/100g的辣条属于高盐产品，一小包（约50g）就接近每日钠摄入上限的1/3，高血压人群应选钠≤1500mg/100g的低盐款94% similarUnverified看钠含量选低盐版本时，复合调味酱营养表每100g钠＞3000mg属高盐（约7.5g盐），控盐人群应选钠≤2000mg/100g的产品，且注意实际用量——酱料10g用量已贡献约0.6g盐93% similarUnverified选购标注钠含量的产品，每100g钠≥1500mg属高盐重口，长期佐餐或给控盐人群食用应选钠≤800mg/100g的低盐款93% similarUnverified盐渍/烤盐腰果每100g钠含量常达300-600mg，控盐、高血压人群或用于烹饪（菜肴本身要加盐）时应选原味，避免叠加钠摄入93% similar
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