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起效较慢，多数使用者反馈需连续服用1-2周后才能明显感受到焦虑和睡眠改善，不适合只想偶尔临时服用的场景
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Unverified多数用户反馈需连续服用1-2周后才能感受到较稳定的助眠效果，不适合期望单次服用即见效的场景92% similarUnverified部分用户反馈起效需要持续服用2-4周以上才能感受到明显的压力缓解或睡眠改善，不适合期望立竿见影的消费者90% similarUnverified起效相对缓慢，多数使用者反馈需连续服用4-8周才能感受到潮热和睡眠改善，不适合追求快速见效的用户88% similarUnverified起效较慢，通常需要连续服用1-2周以上才能感受到改善，急性失眠或追求当晚见效的人群不适合88% similarUnverified起效周期偏长，多数用户反馈需连续服用4-8周才可能感知到睡眠或情绪方面的变化，短期尝试一两周难以判断是否有效88% similar
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