Unverified92% confidenceTradeoffTime unknown
核心优势是无依赖性、无次日残留嗜睡感，但代价是助眠强度偏弱，更接近'缓解焦虑促进放松'而非直接安眠
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Unverified核心优势是白天服用不会导致嗜睡，适合需要减轻焦虑但保持清醒工作状态的人群；对应短板是助眠强度弱，夜间单独使用可能不够89% similarUnverified核心优势是不含激素类成分、无依赖性风险，但对入睡困难严重的用户而言起效力度可能不够，更适合轻度焦虑性失眠或日间放松87% similarUnverified主要作用是促进放松和缓解焦虑感，对因思虑过多导致的入睡困难有帮助，但对身体疲劳型失眠或严重睡眠障碍效果有限87% similarUnverified西番莲单方提取物效力温和，对中重度失眠者往往效果不足，更适合轻度入睡困难或日常焦虑缓解85% similarUnverified助眠效果温和，属于放松辅助而非药效级别，对严重失眠者不应期待显著改善85% similar
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