待验证70% 置信注意事项时间未知
维生素强化型电解质软糖若添加咖啡因，睡前或对咖啡因敏感者应避免，部分产品单份含咖啡因可达50mg以上
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来源数
70%
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-
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相关事实
待验证咖啡因含量约50mg/罐，相当于半杯咖啡，对咖啡因敏感者仍可能引起心悸或失眠，睡前4-6小时内不建议饮用85% 相似待验证茶氨酸+咖啡因（约2:1，如200mg茶氨酸+100mg咖啡因）用于白天提升专注力且减少咖啡因带来的焦躁；这类复配产品绝不能用于睡前85% 相似待验证含咖啡因款（每片50-100mg）可提升耐力和专注度，但会加速利尿排钠，与补水目的部分抵消；睡前运动或对咖啡因敏感者应选无咖啡因款84% 相似待验证咖啡因含量约40mg/100ml，对咖啡因敏感者（如容易心跳加速、失眠）应避免在傍晚后饮用。84% 相似待验证睡前或傍晚补液不建议选含咖啡因的电解质冲剂，运动型产品常添加咖啡因（每份50-100mg）用于提神，会影响睡眠83% 相似
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