待验证85% 置信注意事项时间未知
普通健康成年人日常饮食均衡时不建议长期依赖维生素强化饮品，过量脂溶性维生素（A/D/E/K）会在体内蓄积引发中毒风险
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85%
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相关事实
待验证饮食均衡的健康年轻人不必长期服用复合维生素，多项研究显示其对健康人群预防慢性病无显著益处，脂溶性维生素(A/D/E/K)过量还会蓄积86% 相似待验证普通成人若饮食均衡且无特定缺乏症状，不建议长期服用含高剂量脂溶性维生素（A/D/E/K）的复合片，水溶性可代谢而脂溶性易蓄积86% 相似待验证正在服用其他综合维生素或单方补剂的人不宜叠加经期复合片，脂溶性维生素A/D/E及矿物质叠加易累积中毒，需先算总摄入量84% 相似待验证已在服用复合维生素/单一营养素补充剂的人，不应再叠加同类强化食品——脂溶性维生素A、D及矿物质铁、锌、硒长期双重摄入易蓄积超过UL(可耐受最高量)导致中毒83% 相似待验证已有较均衡饮食且无特定缺乏的健康成年人不建议购买高剂量脂溶性维生素（A、D、E、K）复合片，脂溶性维生素易蓄积中毒；维A超过10000IU长期服用有肝毒性风险82% 相似
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