Unverified83% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时应看每份净纤维含量而非产品总克重——部分产品用麦芽糊精、糖或调味剂充量，配料表若纤维源不在前两位、或含大量赤藓糖醇/香精则性价比低
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Unverified看每份净纤维含量而非产品克重：很多冲剂含大量麦芽糊精、香精和代糖填充，实际纤维占比可能不足50%，应换算每克成本对应的净纤维87% similarUnverified选购时注意配料表是否为纯抗性糊精（标注膳食纤维含量≥80%以上为佳），部分低价产品会掺入麦芽糊精充量，实际纤维含量偏低86% similarUnverified选购看配料表：优选单一纯纤维成分、无糖/无代糖（部分含大量麦芽糊精、赤藓糖醇），警惕以'膳食纤维'为名实则主料是麦芽糊精（血糖影响大且纤维价值低）的产品85% similarUnverified选择配料表仅含纤维本身、无添加糖/代糖/香精/色素的产品；部分'纤维饮料'实际每份纤维＜3g却含大量糖分，属营销概念85% similarUnverified选购时注意配料表：优质纤维补充剂应无添加糖、无阿斯巴甜等甜味剂、无麦芽糊精凑量；添加了大量麦芽糊精的产品实际纤维含量被稀释85% similar
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