Unverified90% confidenceDecision RuleTime unknown
糖尿病人群必须选标注'无蔗糖'的颗粒，多数传统调脾胃颗粒每袋含蔗糖3-5g，一日三次相当于额外摄入9-15g糖；无糖型多用糊精或木糖醇替代，口感偏淡但更安全
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Unverified软糖含糖量普遍高于胶囊/片剂：每颗常含2-4g糖，建议选择每份总糖≤3g或用赤藓糖醇/麦芽糖醇代糖的产品；糖醇型一日超10颗易引起腹泻86% similarUnverified控糖或减脂人群应关注每100g的糖含量而非'无糖'标签，很多黑巧添加麦芽糖醇等糖醇代替蔗糖，虽升糖低但过量易导致腹泻；建议单次不超过30g86% similarUnverified看糖醇成分：号称低糖/无糖的营养棒常用麦芽糖醇、赤藓糖醇替代，麦芽糖醇单次摄入超20-30g易引发腹胀腹泻，出行途中不便如厕时应避开麦芽糖醇配方86% similarUnverified无糖含片多用甜味剂替代蔗糖，若配料含山梨糖醇、麦芽糖醇等多元醇，单日食用超过约20g可能引起腹胀腹泻，胃肠敏感者选木糖醇为主的配方并控制在10片以内86% similar
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