Unverified85% confidenceTradeoffTime unknown
元素铁含量越高吸收越多但便秘和黑便越严重，二价铁（亚铁）吸收好但刺激大，三价铁（多糖铁、蔗糖铁）温和但吸收稍慢需要疗程更长
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Unverified吸收率越高的二价铁（硫酸亚铁）胃肠道刺激往往越大，而刺激小的螯合铁/多糖铁吸收较温和但纠正贫血速度慢——急性重度缺铁选二价铁快速补，长期温和维持选螯合铁91% similarUnverified亚铁形态（硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁）吸收率高于三价铁，但对肠胃刺激更强，易致便秘/黑便；焦磷酸铁等三价铁刺激小但吸收率偏低89% similarUnverified二价铁（亚铁：硫酸亚铁/富马酸亚铁/葡萄糖酸亚铁）吸收率优于三价铁（如多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁），但二价铁游离铁离子多、胃肠刺激和便秘更明显；三价铁温和但需更高剂量87% similarUnverified二价铁（亚铁形态，如硫酸亚铁、甘氨酸亚铁）的生物利用率显著高于三价铁（如焦磷酸铁、多糖铁复合物），补铁效率优先选二价铁；三价铁需先在肠道还原为二价才能吸收，起效更慢但胃肠刺激小86% similarUnverified铁含量越高吸收越快但胃肠刺激（恶心、便秘、黑便）也越大：轻度贫血或预防选低剂量（元素铁10-20mg）缓释温和款，中重度贫血才需高剂量并接受副作用86% similar
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