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月子调理标准路径：产后第1周排恶露利水（以清淡通乳、麻油类为主）→第2周收缩子宫补气血（杜仲、黄精类）→第3-4周滋养进补（当归、黄芪、乌鸡类）；汤料应按周期分阶段选择而非全程一种
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Unverified月子餐补气血标准路径：产后第1周排恶露宜清淡（少量无醇米酒煮蛋）→第2周起收缩子宫（米酒煮鸡/腰花）→第3-4周滋补进阶（米酒炖品）。酒精型全程需煮沸去醇，哺乳者优先无醇型83% similarUnverified月子/术后滋补汤选购路径：确认体质（虚寒选温补如当归鸡汤、燥热选清润如玉竹汤）→查主料克数≥100g→确认无隔夜二次加热→控制单次盐量→避开孕期禁用药材（如藏红花、活血类）75% similarUnverified月子餐分四阶段配置食材：第1周排恶露（山楂、生化汤料、红豆），第2周收缩子宫补血（猪肝、菠菜、动物血），第3周催乳（猪蹄、鲫鱼、通草），第4周滋补恢复（鸡、排骨、山药）74% similarUnverified月龄适配看质地而非只看数字：初期段（6月+）为细腻无颗粒纯泥，进阶段（8月+）含小颗粒或混合谷物，后期（12月+）可含果肉块以锻炼咀嚼，选购需匹配宝宝当前吞咽能力72% similarUnverified奶嘴孔径按月龄选：0-3月选S号(圆孔/慢流速)，3-6月选M号，6月+选L号；早产儿或吸吮力弱可选SS号，一次性给太大流速易呛奶70% similar
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